FUN×FUN FAMILYスタジオ
Studio
FUN×FUN FAMILYスタジオ
週2回、女性に優しい健康エクササイズを行っております。
女性必見！
FUN×FUN FAMILYスタジオは、 川原醫院2階にある健康教室です。
週2回、女性に優しい健康エクササイズを行っております。
一般対象の一般クラスから妊婦さん対象のマタニティクラスまで、多彩なプログラムを開催しております。
日本マタニティフィットネス協会の指導者がおります。
診断書があれば他の医療機関に通院中の方でも参加可能です。
受講料
◎一般クラス
1回1,000円（回数券5回分4,000円）
※1回200円お得になります。
◎マタニティクラス
1回1,500円（回数券3回分3,750円 メディカルチェック込み）
参加時の注意点
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ロッカー、シャワーあります。 使用時は、転ばないように気をつけてください。
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スタジオスケジュール 祝日はお休みになりますので、スタジオにて参照ください。
お得な回数券やコース割引もあるので、健康を気にしていらっしゃる人はぜひ参加してみましょう♪
お問合せ受付時間
8：30～12：00（月・水・金曜日）
電話：018-833-4868
らくらくエアロビクス
月曜日10:00～11:00
ゆったりのびのび身体を動かし、運動不足を解消します。
酸素をたっぷり取り込みながら全身をまんべんなく刺激するので、代謝がよくなり脂肪が燃焼しやすい身体へと近づきます。
持久力が付き免疫力が高まるので、風邪もひきにくくなる等の嬉しい効果も！！
持ち物
シューズ、タオル、飲み物、運動できるウェアです。
靴下の着用もお願いします。
筋力アップ＆ストレッチ
月曜日11：10～12：10
持ち物
すべり止めのついた5本指の靴下（スタジオでも販売）
タオル、飲み物、運動できるウェアです。
靴下の着用もお願いします。
アフタービクス
水曜日11：10～12：10
出産後、どのようにして身体を元に戻したらよいのか、 そんな悩みに応えるエクササイズがアフタービクスです。
妊娠、出産によるダメージの回復と体力や体型の改善により、 産後の身体をより良い状態へと導きます。
産後6週間頃からスタート出来ます。
お母様の責任の下、お子様連れで参加していただけます。
持ち物
シューズ、タオル、飲み物、運動できるウェアです。
靴下の着用もお願いします。
リラックスヨガ
水曜日10：00～11：00
身体の軸を感じながら姿勢を正しく保ち、集中力を高めながら身体各部の筋肉や神経に働きかけます。
持ち物
靴下、タオル、飲み物、運動できるウェア